Self-help Guide Book – Bücher, Diverse, CDs und mehr

Maybell Eequay

The Little Frog's Guide to Self-Care

Für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe Mit seiner niedlichen Pilzmütze, einer unendlichen Auswahl an fabelhaften Schuhen und vor allem mit positiven Affirmationen voller Selbstliebe und Selbstbestimmung be…

Oliver Nelson (1932-1975)

Black, Brown And Beautiful (180g)

Das Album, ursprünglich 1970 veröffentlicht, setzt sich musikalisch mit dem Zustand des schwarzen Amerikas nach der Ermordung von Martin Luther King auseinander. Tracks wie ›Requiem‹, ›Lamb Of God‹ und ›M…

Werewolves

From The Cave To The Grave

Oliver Nelson (1932-1975)

Black, Brown And Beautiful

Werewolves

From The Cave To The Grave (Silver with Red & Black Splatter Vinyl)

John Seymour

The Complete Book of Self-Sufficiency

Embrace off-grid green living and imagine a more sustainable future with the original guide to self-sufficiency. For over 40 years, John Seymour has inspired thousands to make more eco-friendly choices w…

Rebecca Anderton-Davies

Mein Yoga, mein Flow

20 Tools, um deine eigenen Yogaflows zu gestalten! Ob zur Entspannung, zum Kraftaufbau, für mehr Beweglichkeit oder um Verspannungen zu lösen - Yoga kann extrem vielseitig angewendet werden. Egal, ob du …

Jenna Dewan

Recognizing the Psychopaths in Your Midst

In a digital realm where love is just a swipe away, the glittering promise of online dating often conceals a darker truth. Behind the allure of the screen lies a landscape fraught with hidden perils, whe…

Danielle Noel

The Dreamgate Oracle

Discover the uncharted expanses of your dreaming mind in this stunning deck and oracle set, featuring symbols, self-care rituals, energetic insights, and lush imagery by artist and creator of The Starchil…

Oxford Post Covid Clinic,

Das Long Covid Selbsthilfe-Buch

Long Covid bewältigen: Praxis-Tipps im Umgang mit der neuen Volkskrankheit Bleierne Müdigkeit, Watte im Kopf, Atembeschwerden, Schlafstörungen, Herzklopfen, Brustschmerzen, Geruchsverlust: Hunderttausen…

Jenna Berman,

Kinder stark machen durch Selbstregulation

Freude, Wut, Traurigkeit oder Stress: Kinder erleben in ihrem Alltag vielfältige, teils überwältigende, Gefühle. Die Fähigkeit, diese Gefühle zu benennen, mit ihnen umzugehen und sich selbst zu regulieren…

Lost Girls

Lost Girls (Expanded Edition)

Auf Cherry Red Records erscheint eine exklusive Veröffentlichung der Indie-Rock-Formation Lost Girls. Nachdem die beiden Musiker Patrick Fitzgerald (Kitchens Of Destruction) und Heidi Berry (4AD) aus ihre…

Wu

The Self-Regulation Handbook for Teens and Young Adults

Discover how emotional regulation and other coping skills can help you manage big emotions, big life changes, and the issues you deal with on a day-to-day basis. The final years of high school and the fi…

Chris Niebauer,

Kein Ich, kein Problem - Ein Praxisbuch

Ich denke, also bin ich - Das Ego bildet das Zentrum unserer Selbstdefinition. Unser Denken leitet uns durch unser Erleben der Welt: es ordnet, kategorisiert und bewertet, teilt die Wirklichkeit in Gegenw…

Nicole Lepera,

Erkenne. Dich. Selbst.

Nicole LePeras bahnbrechendes ganzheitliches Selbstheilungsprogramm begeistert seit Jahren Millionen Instagram-Follower. Ihr Erstlingswerk »Heile. Dich. Selbst.« fand international Hunderttausende Leser*i…

Mate Huber

My little book full of trahsy Self-written Poems. Life is a Story - story.one

" My little book full of trashy self-written Poems" ist ein Gedichte Buch welches an meinem Tagebuch inspiriert ist in das ich meine Gedanken und Gefühle auf poetische Art aufgekritzelt hab. Es besteht au…

Amy Morin

13 Things Mentally Strong People Don't Do Workbook

Expanding on her international bestseller 13 Things Mentally Strong People Don't Do, author and psychotherapist Amy Morin introduces the official companion workbook for readers seeking simple yet effectiv…

Kristin Neff, Christopher Germer,

Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch

Mit gesprochenen Meditationen zum Download Das Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst g…

Kathryn C Holt

Overcoming Body Hatred Workbook

Body dissatisfaction has reached epidemic levels in our culture--particularly for women and girls. Grounded in evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT) and depth psychology, this workbook offers …